Search icon
Cart icon

Hva er
pollen?

pollen-icon-white

Høysnue, eller på engelsk "hay fever", er et merkelig navn. Det er pollenallergi mot gress, ikke høy, og det gir snue, og ikke feber. Pollen er de hannlige reproduksjonsenhetene til blomstrende planter, trær, gress og ugress1. Miljøet vårt trenger pollen, men det er også årsaken til pollenallergi, som rammer mellom 10% og 30% av befolkningen2.

Hvordan påvirker pollen
allergier og astma?

Pollenallergi

Pollenallergi er en allergisk reaksjon på pollen, typisk når det kommer i kontakt med munn, nese, øyne og hals3. Det er også kjent som høysnue eller sesongbasert rhinitt, og forårsakes av at immunforsvaret frigir histaminer samt andre kjemikalier i kroppen for å bekjempe allergenene. Symptomene innebærer kløende/rennende øyne, tung pust, hodepine og tette bihuler.

pollen_illustrasjoner2_Nys

Fordi det er mange forskjellige typer pollen, inkludert gress-, tre- og blomsterpollen, er det viktig å finne ut av hvilken type du er allergisk mot.

Astma- og Allergiforbundet anslår at over 20% av befolkningen lider av pollenallergi, noe som utgjør omtrent 1 million nordmenn4.

Astma

Astma er en kompleks tilstand som ifølge ekspertene periodevis skaper betennelse eller irritasjoner i luftveiene. Denne betennelsen får slimhinnene i luftveiene til å hovne opp og forårsaker perioder med tung pust, kortpustethet, tetthet i brystet, og hoste. Lidelsen rammer personer i alle aldre, og de som får diagnosen opplever alt fra milde til alvorlige symptomer5.

pollen_illustrasjoner2_Astma

 

Stoffer, inkludert pollen, som forårsaker allergi kan utløse astma. Hvis du inhalerer noe du er allergisk mot, kan du få astmasymptomer. Ifølge Asthma and Allergy Foundation of America kalles dette allergisk astma, og er et problem som stadig øker6.

 

En studie viste at risikoen for astmaanfall7 økte med 54% når man ble eksponert for pollen.

Hvor kommer pollen fra?

Hvert minste pollenkorn transporteres på forskjellige måter (vind, vann, insekter osv.) til de hunnlige delene i planten, der befruktningen skjer. Dette betyr at pollennivåene varierer fra sted til sted. 

For å finne pollenivåene i ditt område, er det tre ting du må tenke på:

pollen_icons_location

1. Hvor du befinner deg

Ettersom vi kan være allergiske mot nesten hvilken som helst type hannlig pollen, avhenger det av hvilke tre, gress eller ugress som befruktes der du er på tidspunktet.

pollen_icons_tree

2. Pollensesong

Tre-, gress- eller ugresspollen kan også avhenge av hvor du befinner deg. I Norge kommer pollen fra trær om våren, mens om sommeren er de vanligste kildene til pollen gress og malurt8. Det er derfor viktig at du kjenner til pollensesongen i ditt område.

pollen_icons_weather

3. Din spesifikke allergi

Hør med helsepersonell om å få tatt blodprøver for å sjekke om du har pollenallergi. Dette kan hjelpe deg med å finne ut nøyaktig hva du reagerer på!

A single birch tree can produce up to 5 million pollen grains10, and research has shown that it can travel up to 10 miles from the parent tree11.

Økte pollennivåer grunnet global oppvarming

As we all know, human actions on this planet can have adverse effects on our planet and it’s many, intricate ecosystems. A harvard study found that since 1990, pollen seasons have gotten longer and more pollen filled as a result of climate change. The increased temperature extends the duration of the pollen season, causing problems for asthma sufferers and ecosystems alike.

 

Similarly, city planners have been warned about the unintentional effects we can have on pollen levels. It is reported that male trees are often favoured by urban landscape planners as female trees can shed fruit as well as seeds and pods. This is something that would never occur in nature. “Pollen producing trees that are dioecious (with male and female flowers on separate plants) are seen to add to the effect of allergies of city dwellers.”

 

We take this seriously, learn more about Airthings sustainability goals.

Tips som hjelper mot pollenallergi?

Med Mine pollennivåer vet du nøyaktig når du må iverksette tiltak mot pollen, ved å sjekke når konsentrasjonene er høye i ditt område. Det å være allergiker trenger ikke å være et stort problem! Her er noen tips som kan hjelpe deg som sliter med allergi i hverdagen.

pollen_illustrations_Shower 1

Vask bort pollen

Etter å ha vært utendørs under høysesongen for pollen, kan det hjelpe å ta en dusj, vaske håret og bytte klær når du kommer hjem. Ved å gjøre dette reduserer du mengden pollen du bærer med deg innendørs.

pollen_illustrations_Vaseline 3

Prøv en barriere av vaselin

Vaselin eller en lignende erstatning, er et enkelt og rimelig husholdningsprodukt som kan redusere symptomer på pollenallergi. Å smøre en liten mengde rundt neseborene vil bidra til å fange opp pollen før den trenger inn i kroppen og forårsaker en allergisk reaksjon.

pollen_illustrations_Flowers 5

Unngå friske blomster innendørs

En bukett friske blomster på bordet kan være utrolig fint, men det kan også føre til økte pollennivåer.

pollen_illustrations_Windows 7

Vit når du burde lukke vinduene

Det høres kanskje motstridende ut med tanke på "frisk luft", men for allergikere hjelper det ofte å lukke vinduer og dører når pollennivåene er høye. Dette hindrer pollen i å komme inn i boligen og skape mer irritasjon.

pollen_illustrations_Vacuum 2

Hold det rent og ryddig

Regelmessig støvsuging og tørking av overflater med en fuktig klut, vil redusere mengden pollen som befinner seg i hjemmet ditt. Jevnlig vask av hender kan også være en stor fordel.

pollen_illustrations_Cut grass 4

Slutt å klippe gresset

Nå har du den perfekte unnskyldningen til å la en venn eller et familiemedlem ta seg av gressklippingen for deg. Personer med gressallergi bør unngå å klippe gresset hvis mulig, ettersom dette kan forverre symptomene.

pollen_illustrations_Smoking6

Ingen røyking

Røyking er ikke bare kreftfremkallende og dårlig for helsa, NHS anbefaler også at du holder deg unna røyk hvis du har allergier, da røyking vil forverre symptomene15.

Hva betyr pollennivåene mine?

0-1

Lave pollennivåer. Ingen handling nødvendig. Pust ut. Mine pollennivåer gir prognoser, slik at du kan forberede deg på høyere nivåer.

2-3

Middels pollennivåer. Start rutinen med å bytte klær når du kommer hjem for å få bort pollen. Hold øye med pollennivåene i ditt område.

4-5

Høye pollennivåer. Prøv å redusere din eksponering for pollen innendørs ved å lukke vinduer, bytte filter i klimaanlegg og følge våre beste tips!

 

Hvordan ser pollennivåene ut i mitt område?

Få en oversikt over dine pollennivåer utendørs og optimaliser din luftkvalitet innendørs for et sunnere inneklima.

Kjøp Wave Mini og få Mine pollennivåer.

Mine pollennivåer er gratis for alle kunder som har et smartprodukt fra Airthings via Airthings-appen.

Kjøp Wave Mini XXXX NOK
pollen-app-with-map-bg_wave-mini