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Le dioxyde de carbone ou CO2 est un gaz à effet de serre naturel et inoffensif en petites quantités, mais à mesure que les niveaux augmentent, il peut affecter la productivité et le sommeil. Contenu dans l’air que nous expirons, le CO2 atteint le plus souvent une grande concentration en intérieur, car l’air circule moins qu’en extérieur.
Le dioxyde de carbone est un gaz composé d’un atome de carbone et de deux atomes d’oxygène. C'est l’un des gaz les plus importants de la planète, car les plantes l’absorbent pour produire des glucides dans le cadre de leur processus de photosynthèse. Puisque les animaux et les êtres humains dépendent des plantes pour se nourrir, la photosynthèse est nécessaire à la survie de la vie sur Terre.
Vous avez probablement entendu parler d’émissions de CO2 dans les médias, au sujet du réchauffement climatique. À mesure que les niveaux de CO2 s’accumulent dans l’atmosphère dû à la combustion de combustibles fossiles, un effet de réchauffement susceptible de modifier le climat de la Terre se crée.
Les concentrations de CO2 dans l’air intérieur découlent du CO2 extérieur, de la respiration en intérieur et du débit de ventilation du bâtiment. À mesure que les bâtiments et maisons deviennent plus écoénergétiques et hermétiques, l’air circule et se renouvelle moins.
Bon nombre des systèmes de ventilation que nous utilisons aujourd'hui recyclent l’air pour économiser de l’énergie, en déplaçant l’air contaminé plutôt que de faire circuler de l’air frais. Il en résulte des concentrations de CO2 élevées en intérieur et une mauvaise qualité de l’air.
Des niveaux élevés en CO2 sont directement liés à une faible productivité et à de nombreux congés maladie ; c’est donc un sujet d’une importance cruciale dans les bureaux, les écoles et les environnements domestiques.
Faire circuler de l’air frais permet de mieux dormir. Gardez la porte ou la fenêtre ouverte pendant que vous dormez afin d’éviter cette sensation d’air renfermé, due à l’augmentation des niveaux de CO2.
Des études indiquent que nous avons plus de difficultés à apprendre, à effectuer des tâches simples ou complexes et à prendre des décisions lorsque le niveau de CO2 est plus élevé.
vs
Les élèves d’une salle de classe dont le niveau de CO2 était de 2 500 ppm ont obtenu des résultats beaucoup moins bons que ceux de la salle à 1 000 ppm.
Les niveaux de CO2 augmentent et diminuent régulièrement en intérieur. De nombreux facteurs influent sur les niveaux de CO2, notamment la ventilation, le nombre de personnes dans un espace clos et le temps qu’ils y restent.
Remplacez régulièrement les filtres à air de vos systèmes de ventilation intérieurs et installez un moniteur de CO2 totaux pour vous rappeler d’aérer votre maison.
Par le passé, on disait que les plantes aidaient à réduire les niveaux de CO2 à la maison, mais cela a été démystifié. Les plantes réduisent globalement les niveaux de CO2 grâce à la photosynthèse, mais il en faudrait en très grande quantité pour améliorer la qualité de l’air en intérieur. Cependant, certaines études indiquent qu’être proche de la nature aide à réduire le stress et à calmer les esprits.
Concentration de fond normale dans l’air ambiant extérieur.
Taux de concentration normal dans un espace intérieur occupé, avec une bonne circulation d’air.
Somnolence et mauvaise qualité de l’air.
Maux de tête, somnolence ; un air stagnant, vicié et étouffant. Difficultés de concentration, perte d’attention, accélération du rythme cardiaque et légères nausées.
L’exposition à ces niveaux peut entraîner une grave privation d’oxygène, et donc des lésions cérébrales permanentes, le coma et même la mort.
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