Le dioxyde de carbone ou CO2 est un gaz à effet de serre naturel et inoffensif en petites quantités, mais à mesure que les niveaux augmentent, il peut affecter la productivité et le sommeil. Contenu dans l’air que nous expirons, le CO2 atteint le plus souvent une grande concentration en intérieur, car l’air circule moins qu’en extérieur.
POURQUOI FAIRE ATTENTION AU NIVEAU DE CO2 ?
Le dioxyde de carbone est un gaz composé d’un atome de carbone et de deux atomes d’oxygène. C'est l’un des gaz les plus importants de la planète, car les plantes l’absorbent pour produire des glucides dans le cadre de leur processus de photosynthèse. Puisque les animaux et les êtres humains dépendent des plantes pour se nourrir, la photosynthèse est nécessaire à la survie de la vie sur Terre.
PHOTOSYNTHÈSE
OÙ AI-JE DÉJÀ ENTENDU PARLER DE CO2 ?
Vous avez probablement entendu parler d’émissions de CO2 dans les médias, au sujet du réchauffement climatique. À mesure que les niveaux de CO2 s’accumulent dans l’atmosphère dû à la combustion de combustibles fossiles, un effet de réchauffement susceptible de modifier le climat de la Terre se crée.
D’OÙ VIENT le CO2 ?
Les concentrations de CO2 dans l’air intérieur découlent du CO2 extérieur, de la respiration en intérieur et du débit de ventilation du bâtiment. À mesure que les bâtiments et maisons deviennent plus écoénergétiques et hermétiques, l’air circule et se renouvelle moins.
Bon nombre des systèmes de ventilation que nous utilisons aujourd'hui recyclent l’air pour économiser de l’énergie, en déplaçant l’air contaminé plutôt que de faire circuler de l’air frais. Il en résulte des concentrations de CO2 élevées en intérieur et une mauvaise qualité de l’air.
QUELS EFFETS A LE CO2 SUR LA SANTÉ ?
Des niveaux élevés en CO2 sont directement liés à une faible productivité et à de nombreux congés maladie ; c’est donc un sujet d’une importance cruciale dans les bureaux, les écoles et les environnements domestiques.
Agitation
Somnolence
Augmentation de la fréquence cardiaque et de la tension artérielle
Transpiration
Maux de tête
CHEZ VOUS
Faire circuler de l’air frais permet de mieux dormir. Gardez la porte ou la fenêtre ouverte pendant que vous dormez afin d’éviter cette sensation d’air renfermé, due à l’augmentation des niveaux de CO2.
À L’ÉCOLE OU AU TRAVAIL
Des études indiquent que nous avons plus de difficultés à apprendre, à effectuer des tâches simples ou complexes et à prendre des décisions lorsque le niveau de CO2 est plus élevé.
2 500
vs
1 000
Les élèves d’une salle de classe dont le niveau de CO2 était de 2 500 ppm ont obtenu des résultats beaucoup moins bons que ceux de la salle à 1 000 ppm.
RÉDUIRE LES ÉMISSIONS DE CO2
Les niveaux de CO2 augmentent et diminuent régulièrement en intérieur. De nombreux facteurs influent sur les niveaux de CO2, notamment la ventilation, le nombre de personnes dans un espace clos et le temps qu’ils y restent.
VENTILATION ET FILTRATION
Remplacez régulièrement les filtres à air de vos systèmes de ventilation intérieurs et installez un moniteur de CO2 totaux pour vous rappeler d’aérer votre maison.
PLANTES
Par le passé, on disait que les plantes aidaient à réduire les niveaux de CO2 à la maison, mais cela a été démystifié. Les plantes réduisent globalement les niveaux de CO2 grâce à la photosynthèse, mais il en faudrait en très grande quantité pour améliorer la qualité de l’air en intérieur. Cependant, certaines études indiquent qu’être proche de la nature aide à réduire le stress et à calmer les esprits.
QUE SIGNIFIE MON NIVEAU DE CO2 ?
250-400ppm
Concentration de fond normale dans l’air ambiant extérieur.
400-1,000ppm
Taux de concentration normal dans un espace intérieur occupé, avec une bonne circulation d’air.
1,000-2,000ppm
Somnolence et mauvaise qualité de l’air.
2,000-5,000ppm
Maux de tête, somnolence ; un air stagnant, vicié et étouffant. Difficultés de concentration, perte d’attention, accélération du rythme cardiaque et légères nausées.
>40,000ppm
L’exposition à ces niveaux peut entraîner une grave privation d’oxygène, et donc des lésions cérébrales permanentes, le coma et même la mort.